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Am 24. September beginnt ein neuer Kurs der VHS Bad Lippspringe

Bad Lippspringe. Mehr Achtsamkeit, Ruhe und Konzentration im stressigen Alltag – das alles ist möglich mit dem sanften, so genannten Hatha Yoga. Am Dienstag, 24. September, bietet die Volkshochschule Bad Lippspringe (VHS) einen neuen Kurs an, in dem die speziellen Techniken dieser Yoga-Variante erlernt werden können.

Paderborn. Anfang Mai beginnen im Mehrgenerationenhaus AWO Leo wieder neue Französischkurse in kleinen Gruppen. Gelernt wird hier bei lockerer Atmosphäre mit kleinen Gesprächen, Liedern und Rollenspielen. Ab dem 7. Mai festigt der Kurs ab 17:30 Uhr für „Anfänger mit geringen Vorkenntnissen“ die Grundlagen und ermöglicht erste einfache Gespräche. Im Kurs „Französisch für Anfänger mit guten Vorkenntnissen“ geht es ab dem 9. Mai ab 16:30 Uhr um einfache Alltagssituationen und Gespräche.

Publiziert in Paderborner Journal

Neue Sprachkurse 

Gleich zu Anfang des neuen Jahres starten im Mehrgenerationenhaus AWO Leo wieder zahlreiche neue Sprachkurse. In kleinen Gruppen können die Teilnehmer hier ohne Druck die jeweilige Sprache erlernen oder verbessern. Los geht es ab dem 8. Januar mit dem Nachmittagskurs „Französisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen“. Am 9. Januar beginnt der Vormittagskurs „ Englisch für Anfänger“. Am 10. Januar starten der Aufbaukurs „Spanisch für Fortgeschrittene“, der Nachmittagskurs „Französisch für Anfänger mit guten Vorkenntnissen“ und am Abend ein neuer Französisch-Konversationskurs. Ab dem 11. Januar läuft vormittags ein Französischkurs für Fortgeschrittene und ab dem 14. Januar abends ein Spanisch-Anfängerkurs.

Publiziert in Paderborner Journal

Beim Gesundheits- und Rehasportverein Paderborn e.V.

Paderborn. Yoga ist ein uraltes System um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Alle Yoga-Übungen basieren auf Dehnung, Entspannung und Verbesserung der Blutzirkulation. Die Wirbelsäule wird mobilisiert und Rückenmuskulatur aufgebaut. Gezielte Atemübungen bringen die Lebensenergie wieder zum Fließen. Yoga verbessert die körperliche Gesundheit mit einer ausgezeichneten präventiven Wirkung für die Muskulatur, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktionen sowie Stressregulation. Probieren Sie es aus! Dienstags ab 14.08. (10.30-11.45 Uhr), mittwochs 8.45-10.00 Uhr.

Publiziert in Paderborner Journal
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